성인adhd 극복 방법1 1. 혹시 나도? 성인ADHD 자가진단 테스트🔍 알고보니 내가 성인 ADHD?성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)는 어린 시절 ADHD 증상이 성인이 되어서도 지속되는 경우를 말합니다. 하지만 많은 사람들이 자신이 ADHD인지조차 모른 채 살아갑니다. "그냥 덜렁거리는 성격인가?" "내가 너무 산만한 건가?"라고 생각하며 지나치는 경우가 많죠. 어린 시절에는 집중력 부족이나 과잉 행동이 명확하게 드러나지만, 성인이 되면 증상이 미묘해지고 일상 속에서 다르게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 업무 중 집중력이 흐려져 실수를 반복하거나, 약속 시간을 지키기 어려워진다거나, 감정 기복이 심해지는 식이죠. 만약 이런 증상이 반복된다면, 단순한 성격 문제로 치부하지 말고 한 번쯤 ADHD 가능성을 점검해보는 것이 중요합니다. 성인 ADHD는 조기에 .. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
